Ernährung
und training

„Im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben, ist ein fortwährender Prozess, ein ständiges Dranbleiben mit Hingabe und Geduld. Nur wer diesen Weg immer wieder aufs Neue beschreitet, schafft es, langfristig glücklich zu sein und sich in sich selbst zu Hause zu fühlen – ein Recht, das jedem zusteht.“

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Gewichtsreduktion

Gewichtsverlust ist mehr als nur eine Zahl auf der Waage – es geht um Veränderung, Wohlbefinden und neue Energie. Mit der richtigen Motivation und einem individuell abgestimmten Plan erreichst du deine Ziele und fühlst dich endlich wieder in deinem Körper wohl. Gemeinsam bleiben wir dran!

Basen Fasten

Basenfasten ist eine kurze, effektive Methode, um den Körper zu entgiften und das Säure-Basen-Gleichgewicht zu fördern. Durch den Verzicht auf säurebildende Lebensmittel und den Fokus auf basenreiche Kost fühlst du dich leichter, vitaler und rundum gestärkt.

Muskelaufbau

Muskelaufbau ist ein Prozess, der Geduld, Technik und Konsistenz erfordert. Gemeinsam entwickeln wir einen Plan, der zu dir passt, und unterstützen dich, stärker und definierter zu werden – Schritt für Schritt. Let’s build it together!

das ist strong-arm

Was macht Strong Arm so besonders für dich? Mit meiner 1:1 Betreuung stehst du immer im Mittelpunkt – ob beim Thema Ernährung oder im Personaltraining. Durch jahrelange Erfahrung in der Ernährungsberatung und im Personaltraining kann ich dir gezielt helfen. Mein großes Know-how und meine Freude daran, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen, machen den Unterschied. Besonders spezialisiert bin ich auf die Kombination von Ernährung und Training. Bei mir bekommst du maßgeschneiderte Lösungen und echte Ergebnisse!

das denken Kunden über strong arm

5/5
Dieses kleine GYM hat alles was es braucht, bestes Material und professionelles Coaching. Ebenfalls ein grosses Wissen in punkto Ernährung.
David W.
5/5
Ich trainiere seit sechs Monaten bei Denis Strong-Arm! Das Work-out gefällt mir ausserordentlich gut, auch wenn es viel Disziplin verlangt und mich sehr fordert. Denis ist motivierend, gerade auch dann, wenn es schwierig wird durchzuhalten. Für mich war es extrem wichtig einen Personal-Trainger zu finden, der fachlich kompetent ist im Bereich der Trainings- sowie der Ernährungslehre. Denis achtet sehr auf korrekte Ausführungen, stellt das Programm individuell zusammen und passt es bei Bedarf laufend an. Und was ich bei den strengen Trainings so sehr schätze, ist, dass wir es auch immer unglaublich lustig haben! Ich kann Denis Strong-Arm wärmstens empfehlen!!! Positiv Kommunikation, Qualität, Professionalität
Bardia C.
5/5
Ich trainiere mittlerweile seit ca 5 Monaten bei Denis Arm und die Fortschritte sind sehr gut zu sehen. Denis hat sehr weitreichende Kentnisse über Ernährung und ein sehr freundlichen Umgang mit seinem Kunden. Er motiviert einem weiter zu machen und durchzubeissen ! Im Kampf gegen alle Schweinehunde dieser Erde. Positiv Kommunikation, Qualität, Professionalität
Ramon G.

Rules

„Es sind nicht die leichten Momente, die uns prägen, sondern jene, in denen Durchhalten und Überzeugung gefragt sind. Wer den Mut hat, an seinen Überzeugungen festzuhalten und auch dann weiterzumachen, wenn der Weg schwierig erscheint, wird am Ende nicht nur ankommen, sondern stärker und weiser aus der Reise hervorgehen.“

Strong- Arm

Zinggestrass 3

CH- 8460 Marthalen

info@strong-arm.ch

079 696 76 97